Пилетина из Четинада (Четинад кози)

Главно јело 70 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
605kcal
44gПротеини
19gУгљени хидрати
40gМасти
Састојци
  • За четинадску масалу
  • 40 g рендани кокос
  • 1 суп. каш. семе коријандера
  • 2 чај. каш. црни бибер
  • 1 чај. каш. семе коморача
  • 6 g сушени чили
  • 1 ком. звездасти анис
  • 1 ком. штапић цимета
  • За пилетину
  • 1000 g пилећи батак са карабатаком
  • 3 суп. каш. јестиво уље
  • 3 g лист карија
  • 2 ком. лук
  • 20 g ђумбир
  • 6 чен бели лук
  • 2 ком. парадајз
  • 1 чај. каш. куркума
  • 250 ml вода
  • 2 чај. каш. со
Опис

1. У сувом тигању на тихој ватри пржите семе коријандера, црни бибер, семе коморача, суви чили, звездасти анис и цимет 3–4 минута, затим додајте кокосово брашно и пржите да порумени. Охладите и изблендирајте са мало воде у густу пасту.

2. Пилеће батаке са карабатацима пресеците на зглобу и скините кожу. Лук ситно исецкајте, а ђумбир и бели лук нарендајте.

3. У шерпи загрејте уље, додајте листове карија, затим лук и пржите 10 минута да порумени. Додајте ђумбир и бели лук и пржите још 1 минут.

4. Додајте парадајз исечен на коцкице, куркуму и со и кувајте 5 минута. Додајте пилетину и мешајте 5 минута да је масала обложи са свих страна.

5. Умешајте четинадску зачинску пасту, налијте воду и кувајте поклопљено на тихој ватри 30–35 минута, док пилетина не омекша, а сос постане густ и сјајан.

6. Послужите уз пиринач куван на пари, пароту или досу.

Савет: Кухиња четјарских трговачких породица Тамил Надуа једна је од најзачињенијих у Индији: црни бибер и звездасти анис дају богат, љут укус. За блажу варијанту смањите количину сувог чилија.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.