Курка по-четтінадськи (Chettinad kozhi)

Основна страва 70 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
605ккал
44gБілки
19gВуглеводи
40gЖири
Інгредієнти
  • Для четтінадської масали
  • 40 г кокосова стружка
  • 1 ст. л. насіння коріандру
  • 2 ч. л. чорний перець
  • 1 ч. л. насіння фенхелю
  • 6 г сушений чилі
  • 1 шт. бадьян
  • 1 шт. паличка кориці
  • Для курки
  • 1000 г куряче стегно
  • 3 ст. л. олія
  • 3 г листя карі
  • 2 шт. цибуля
  • 20 г імбир
  • 6 зуб. часник
  • 2 шт. помідор
  • 1 ч. л. куркума
  • 250 мл вода
  • 2 ч. л. сіль
Опис

1. На сухій сковороді на слабкому вогні 3–4 хвилини підсмажуй насіння коріандру, чорний перець, насіння фенхелю, сушені чилі, бадьян і корицю, потім додай кокосову стружку й підсмажуй, доки вона не стане золотистою. Остуди й з невеликою кількістю води збий у густу пасту.

2. Курячі стегна розріж по суглобу навпіл, зніми шкіру. Цибулю дрібно поріж, імбир і часник натри.

3. У каструлі розігрій олію, всип листя каррі, потім додай цибулю й обсмажуй 10 хвилин до золотистого кольору. Додай імбир і часник і обсмажуй ще 1 хвилину.

4. Додай нарізані кубиками помідори, куркуму й сіль і вари 5 хвилин. Поклади курку й перемішуй 5 хвилин, щоб масала вкрила її з усіх боків.

5. Вмішай четтінадську пряну пасту, залий водою й вари під кришкою на слабкому вогні 30–35 хвилин, доки курка не стане м’якою, а соус густим і блискучим.

6. Подавай із рисом, паротою або досою.

Порада: Кухня купецьких родин четтіарів із Тамілнаду – одна з найпряніших в Індії: глибокий, пекучий смак дають чорний перець і бадьян. Якщо любиш менш гостро, зменш кількість сушеного чилі.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.