Chettinadi kana (Chettinad kozhi)

Põhiroog 70 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
605kcal
44gValk
19gSüsivesikud
40gRasv
Koostisosad
  • Chettinadi masala jaoks
  • 40 g kookoshelbed
  • 1 sl koriandriseemned
  • 2 tl must pipar
  • 1 tl apteegitilli seemned
  • 6 g kuivatatud tšilli
  • 1 tk tähtaniis
  • 1 tk kaneelikoor
  • Kana jaoks
  • 1000 g kanakints
  • 3 sl toiduõli
  • 3 g karrileht
  • 2 tk sibul
  • 20 g ingver
  • 6 küüs küüslauk
  • 2 tk tomat
  • 1 tl kurkum
  • 250 ml vesi
  • 2 tl sool
Kirjeldus

1. Röstime kuival pannil madalal kuumusel koriandriseemneid, musta pipart, apteegitilliseemneid, kuivatatud tšillisid, tähtaniisi ja kaneeli 3–4 minutit, lisame kookoshelbed ning röstime kuldpruuniks. Jahutame ja püreestame vähese veega paksuks pastaks.

2. Lõikame kanakintsud liigesest pooleks ja eemaldame naha. Hakime sibula peeneks ning riivime ingveri ja küüslaugu.

3. Kuumutame potis õli, lisame karrilehed, seejärel sibula ning praeme 10 minutit kuldpruuniks. Lisame ingveri ja küüslaugu ning praeme veel 1 minuti.

4. Lisame kuubikuteks lõigatud tomatid, kurkumi ja soola ning keedame 5 minutit. Lisame kana ja segame 5 minutit, et masala kataks kõik küljed.

5. Segame hulka Chettinadi maitseainepasta, valame juurde vee ning keedame kaane all madalal kuumusel 30–35 minutit, kuni kana on pehme ja kaste paks ning läikiv.

6. Serveerime aurutatud riisi, parotta või dosa'ga.

Nipp: Tamil Nadu chettiar'i kaupmeheperede köök on üks India vürtsikamaid: sügava terava maitse annavad must pipar ja tähtaniis. Kui eelistad mahedamat, vähenda kuivatatud tšilli kogust.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.