Četinadski piščanec (Chettinad kozhi)

Glavna jed 70 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
605kcal
44gBeljakovine
19gOgljikovi hidrati
40gMaščobe
Sestavine
  • Za četinadsko masalo
  • 40 g kokosova moka v kosmičih
  • 1 žl. koriandrova semena
  • 2 č. žl. črni poper
  • 1 č. žl. semena koromača
  • 6 g posušen čili
  • 1 kos zvezdasti janež
  • 1 kos cimetova palčka
  • Za piščanca
  • 1000 g piščančje stegno
  • 3 žl. jedilno olje
  • 3 g karijevi listi
  • 2 kos čebula
  • 20 g ingver
  • 6 strok česen
  • 2 kos paradižnik
  • 1 č. žl. kurkuma
  • 250 ml voda
  • 2 č. žl. sol
Opis

1. V suhi ponvi na šibkem ognju koriandrova semena, črni poper, koromačeva semena, posušene čilije, zvezdasti janež in cimet pražimo 3–4 minute, nato dodamo kokosovo moko ter pražimo do zlato rjave barve. Ohladimo in z malo vode zmešamo v gosto pasto.

2. Piščančja bedra po sklepu razpolovimo in odstranimo kožo. Čebulo drobno narežemo, ingver ter česen pa naribamo.

3. V loncu segrejemo olje, dodamo karijeve liste, nato čebulo in zlato rjavo pražimo 10 minut. Dodamo ingver ter česen in pražimo še 1 minuto.

4. Dodamo na kocke narezan paradižnik, kurkumo in sol ter kuhamo 5 minut. Dodamo piščanca in obračamo 5 minut, da ga masala prekrije z vseh strani.

5. Vmešamo četinadsko začimbno pasto, prilijemo vodo in pokrito na šibkem ognju kuhamo 30–35 minut, da je piščanec mehak, omaka pa gosta ter sijoča.

6. Postrežemo z dušenim rižem, parotto ali doso.

Namig: Kuhinja trgovskih družin Chettiar iz Tamil Naduja je ena najbolj začinjenih v Indiji: črni poper in zvezdasti janež dajeta globok, pekoč okus. Če imaš raje blažje, zmanjšaj količino posušenega čilija.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.