„Tri blaga zemlje” – patlidžan, krompir i paprika (Di san xian)

Prilog 40 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
310kcal
4gProteini
30gUgljikohidrati
20gMasti
Sastojci
  • Za povrće
  • 400 g patlidžan
  • 300 g krompir
  • 1 kom. zelena paprika
  • 1 sup. kaš. kukuruzni škrob
  • 6 sup. kaš. jestivo ulje
  • Za sos
  • 4 čehno bijeli luk
  • 1 kom. mladi luk
  • 2 sup. kaš. soja sos
  • 1 sup. kaš. sos od ostriga
  • 1 sup. kaš. šećer
  • 1 prstohvat so
  • 1 sup. kaš. kukuruzni škrob
  • 100 ml voda
Opis

1. Narežite patlidžan i oguljeni krompir na nepravilne komade veličine 3 cm, a zelenu papriku na veće kocke; pospite patlidžan s 1 supenom kašikom kukuruznog škroba.

2. Za sos pomiješajte soja sos, sos od ostriga, šećer, so, preostali škrob i vodu; sitno nasjeckajte bijeli luk i narežite mladi luk na kolutove.

3. U woku zagrijte ulje i pržite krompir 6–8 minuta da postane zlatnosmeđ i potpuno pečen; izvadite.

4. U istom ulju pržite patlidžan 4–5 minuta da postane zlatnosmeđ i mekan, zatim dodajte papriku na 30 sekundi; izvadite i odlijte veći dio ulja iz woka.

5. Na preostalom ulju pržite bijeli luk i mladi luk 20 sekundi, ulijte sos i prokuhajte da se zgusne.

6. Vratite povrće, okrećite 30 sekundi dok ga sos sjajno ne obloži i poslužite s rižom.

Savjet: Popularno domaće jelo sjeveroistočne Kine (Mandžurije), od tri jeftina ljetna povrća. Ako želite manje ulja, krompir i patlidžan možete premazati s malo ulja i ispeći u rerni na 200 °C.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.