«Los tres tesoros de la tierra»: berenjena, patata y pimiento (Di san xian)

Guarnición 40 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
310kcal
4gProteínas
30gCarbohidratos
20gGrasas
Descripción

1. Corta la berenjena y las patatas peladas en trozos irregulares de 3 cm y el pimiento verde en dados más grandes; espolvorea la berenjena con 1 cucharada de maicena.

2. Para la salsa, mezcla la salsa de soja, la salsa de ostras, el azúcar, la sal, el resto de la maicena y el agua; pica finamente el ajo y corta la cebolleta en rodajas.

3. Calienta el aceite en el wok y fríe las patatas 6–8 minutos, hasta que estén doradas y hechas por dentro; sácalas.

4. En el mismo aceite fríe la berenjena 4–5 minutos, hasta que esté dorada y tierna, y añade el pimiento durante 30 segundos; sácalo todo y retira la mayor parte del aceite del wok.

5. En el aceite que queda saltea el ajo y la cebolleta 20 segundos, vierte la salsa y llévala a ebullición hasta que espese.

6. Devuelve las verduras al wok, remueve 30 segundos hasta que la salsa las cubra con brillo y sirve con arroz.

Consejo: Es un plato casero muy popular del noreste de China (Manchuria), hecho con tres verduras de verano baratas. Si quieres usar menos aceite, puedes asar la patata y la berenjena untadas con un poco de aceite en el horno a 200 °C.

Ingredientes
  • Para las verduras
  • 400 g berenjena
  • 300 g patata
  • 1 db pimiento verde
  • 1 ek. maicena
  • 6 ek. aceite de cocina
  • Para la salsa
  • 4 gerezd ajo
  • 1 db cebolleta
  • 2 ek. salsa de soja
  • 1 ek. salsa de ostras
  • 1 ek. azúcar
  • 1 csipet sal
  • 1 ek. maicena
  • 100 ml agua
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