Čileansko varivo od bijelog graha, kukuruza i bundeve (Porotos granados)

Glavno jelo + prilog 60 minuta 6 porcija
Nutrijenti / porcija
365kcal
19gProteini
59gUgljikohidrati
8gMasti
Sastojci
  • Za ragu
  • 400 g bijeli grah
  • 1200 ml voda
  • 500 g bundeva
  • 1 kom. crveni luk
  • 3 čehno bijeli luk
  • 2 čaj. kaš. mljevena crvena paprika
  • 3 sup. kaš. jestivo ulje
  • 2 čaj. kaš. so
  • 1 prstohvat crni biber
  • Za završetak s kukuruzom i bosiljkom
  • 300 g kukuruz šećerac
  • 30 g bosiljak
Opis

1. U Čileu se priprema sa svježim bijelim grahom izvađenim iz mahuna; ako koristite suhi grah, potopite prethodne večeri, zatim prethodno kuhajte u svježoj vodi 1 sat.

2. U velikoj šerpi na ulju dinstajte sitno sjeckani crveni luk 6 minuta, dodajte zgnječeni bijeli luk, zatim sklonite s vatre i umiješajte mljevenu crvenu papriku (to je color chileno).

3. Dodajte grah s toliko vode da ga prekrije; za prethodno kuhani grah možete koristiti i vodu od kuhanja, te bundevu narezanu na kockice, posolite, pobiberite i kuhajte na laganoj vatri 25–30 minuta, dok se dio bundeve ne raskuha i zgusne ragu.

4. Polovinu kukuruza šećerca s polovinom bosiljka u blenderu usitnite u grubu pastu (to je pilco) i s preostalim cijelim zrnima umiješajte u ragu.

5. Kuhajte još 10 minuta, često miješajući jer kukuruz lako zagori; ako je pregusto, razrijedite s malo vode.

6. Sklonite s vatre, umiješajte preostali bosiljak narezan na trake i poslužite s ensaladom chilenom.

Savjet: Porotos granados jelo je čileanskog ljeta, kada svježi grah i kukuruz sazrijevaju istovremeno – kašika pebrea u tanjiru još više ističe okuse.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.