Чилеански густи рагу од бундеве, белог пасуља и кукуруза (Porotos granados)

Главно јело + прилог 60 мин 6 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
365kcal
19gПротеини
59gУгљени хидрати
8gМасти
Састојци
  • За рагу
  • 400 g бели пасуљ
  • 1200 ml вода
  • 500 g бундева
  • 1 ком. лук
  • 3 чен бели лук
  • 2 чај. каш. млевена црвена паприка
  • 3 суп. каш. јестиво уље
  • 2 чај. каш. со
  • 1 прстохват црни бибер
  • За завршетак са кукурузом и босиљком
  • 300 g кукуруз шећерац
  • 30 g босиљак
Опис

1. У Чилеу се припрема од свежег белог пасуља извађеног из махуне; ако користите суви пасуљ, потопите га претходне вечери, па претходно кувајте у свежој води 1 сат.

2. У великој шерпи на уљу динстајте ситно исецкани црни лук 6 минута, додајте изгњечени бели лук, па склоните са ватре и умешајте млевену црвену паприку (то је колор чилено).

3. Додајте пасуљ са толико воде да огрезне; за претходно кувани пасуљ можете користити и воду од кувања. Додајте бундеву исечену на коцке, посолите, побиберите и кувајте на тихој ватри 25–30 минута, док се део бундеве не раскува и згусне рагу.

4. Половину кукуруза шећерца са половином босиљка грубо уситните у блендеру (то је пилко) и умешајте у рагу заједно са преосталим целим зрнима.

5. Кувајте још 10 минута, често мешајући, јер кукуруз лако загори; ако је прегусто, разредите са мало воде.

6. Склоните са ватре, умешајте преостали босиљак исечен на траке и послужите са енсаладом чиленом.

Савет: Поротос гранадос је јело чилеанског лета, када свеж пасуљ и кукуруз сазревају истовремено – кашика пебреа у тањиру још више истиче укусе.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.