Heljda s mesom na trgovački način (Grechka po-kupecheski)

Glavno jelo + prilog 60 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
622kcal
34gProteini
62gUgljikohidrati
32gMasti
Sastojci
  • 300 g heljda
  • 500 g svinjska plećka
  • 1 kom. crveni luk
  • 1 kom. mrkva
  • 2 sup. kaš. pire od paradajza
  • 3 čehno bijeli luk
  • 3 sup. kaš. suncokretovo ulje
  • 1 kom. lovorov list
  • 600 ml voda
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 prstohvat crni biber
Opis

1. Heljdu preberite, isperite hladnom vodom i pržite u suhoj tavi 3–4 minute dok ne zamiriše – tako će zrna ostati rastresita.

2. Svinjsku plećku narežite na kockice od 2 cm; u šerpi s debelim dnom na ulju na jakoj vatri zapecite sa svih strana.

3. Dodajte sitno sjeckani luk i krupno ribanu mrkvu, pržite 5 minuta, zatim umiješajte paradajz-pire i zgnječeni bijeli luk te miješajte još jednu minutu.

4. Ulijte trećinu vode i dinstajte poklopljeno 20 minuta, dok meso napola ne omekša.

5. Dodajte heljdu, prelijte preostalom vrućom vodom, dodajte lovorov list, posolite, pobiberite i kuhajte bez miješanja, poklopljeno na slaboj vatri 20 minuta, dok heljda potpuno ne upije tečnost.

6. Sklonite s vatre i ostavite poklopljeno 10 minuta, zatim promiješajte i poslužite s kiselim krastavcima ili svježom salatom od povrća.

Savjet: Ovo jelo iz jednog lonca „na trgovački način” bilo je omiljeno u ruskim gostionicama 19. stoljeća; heljdu nemojte miješati tokom kuhanja, inače će postati kašasta.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.