Boghvede med kød på købmandsmanér (Grechka po-kupecheski)

Hovedret + tilbehør 60 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
622kcal
34gProtein
62gKulhydrat
32gFedt
Ingredienser
  • 300 g boghvede
  • 500 g svinebov
  • 1 stk. løg
  • 1 stk. gulerod
  • 2 spsk. tomatpuré
  • 3 fed hvidløg
  • 3 spsk. solsikkeolie
  • 1 stk. laurbærblad
  • 600 ml vand
  • 1 tsk. salt
  • 1 knsp. sort peber
Beskrivelse

1. Sortér boghveden, skyl den i koldt vand, og rist den på en tør pande i 3–4 minutter, til den dufter – det gør kornene løse.

2. Skær svineboven i tern på 2 cm; brun dem på alle sider ved høj varme i olien i en tykbundet gryde.

3. Tilsæt finthakket løg og groftrevet gulerod, og steg i 5 minutter; rør derefter tomatpuré og knust hvidløg i, og rør i endnu et minut.

4. Hæld en tredjedel af vandet ved, og lad det simre under låg i 20 minutter, til kødet er halvmørt.

5. Drys boghveden over, hæld resten af det varme vand ved, tilsæt laurbærblad, salt og peber, og kog uden omrøring under låg ved svag varme i 20 minutter, til boghveden har optaget al væsken.

6. Tag gryden af varmen, lad den hvile under låg i 10 minutter, vend derefter rundt, og servér med syltede agurker eller frisk grøntsagssalat.

Tip: Gryderetten »på købmandsmanér« var en favorit på russiske kroer i det 19. århundrede; rør ikke i boghveden under kogningen, ellers bliver den grødet.

Føj til planlæggeren

Flere idéer til ugemenuer med denne opskrift

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.