意大利蛤蜊意面(Spaghetti alle vongole)

主菜 + 配菜 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
694kcal
44gfehérje
73gszénhidrát
21gzsír
描述

1. 将蛤蜊在冷盐水中浸泡 1–2 小时,让它吐沙,然后彻底冲洗;丢弃破碎或张开的。

2. 在带盖的大平底锅中,用一半橄榄油将大蒜和辣椒碎炒 1 分钟,放入蛤蜊,倒入白葡萄酒,盖上锅盖大火煮 3–4 分钟,至蛤蜊张开。

3. 取出蛤蜊(丢弃仍未张开的),大部分去壳,留几个完整的用来装饰;用细筛或布过滤煮汁,以免沙子进入意面。

4. 同时将意面在大量盐水中煮,比包装上的时间提前 2 分钟沥干。

5. 将蛤蜊汤倒回平底锅中,加入意面,大火边搅拌边煮 2 分钟,至吸收大部分汤汁;最后加入蛤蜊、剩余的橄榄油和欧芹。

6. 立即上桌:按照意大利传统,不放奶酪。

小贴士:蛤蜊汤是酱汁的灵魂:在汤中煮完最后一步,意面会吸收大海的味道;所以意面只煮一半,最后在汤里煮熟。

原料
  • 36 dkg 意大利细面
  • 1 ek. 盐
  • 100 dkg 蛤蜊
  • 5 ek. 特级初榨橄榄油
  • 3 gerezd 大蒜
  • 1 csipet 辣椒碎
  • 1 dl 干白葡萄酒
  • 3 ek. 欧芹叶
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.