Vongole kagylós spagetti (Spaghetti alle vongole)

Főétel + köret 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
694kcal
44gFehérje
73gSzénhidrát
21gZsír
Hozzávalók
  • 36 dkg spagetti
  • 1 ek. só
  • 100 dkg vongole
  • 5 ek. extraszűz olívaolaj
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 csipet chili pehely
  • 1 dl száraz fehérbor
  • 3 ek. petrezselyemzöld
Leírás

1. A vongole kagylókat 1–2 órára hideg, sós vízbe áztatjuk, hogy kiadják a homokot, majd alaposan átöblítjük; a töröttet vagy nyitottat kidobjuk.

2. Egy nagy, fedős serpenyőben az olívaolaj felén a fokhagymát és a chilipelyhet 1 percig pirítjuk, beletesszük a kagylókat, felöntjük a fehérborral, lefedjük, és erős lángon 3–4 percig főzzük, amíg kinyílnak.

3. A kagylókat kiszedjük (a zárva maradtakat kidobjuk), a legtöbbet kifejtjük, néhányat héjában hagyunk a díszítéshez; a főzőlevet finom szűrőn vagy konyharuhán átszűrjük, hogy a homok ne kerüljön a tésztába.

4. Közben a spagettit bő, sós vízben 2 perccel a jelzett idő előtt leszűrjük.

5. A kagylólevet visszaöntjük a serpenyőbe, beletesszük a spagettit, és erős lángon 2 percig forgatva készre főzzük, amíg magába szívja a lé nagy részét; végül hozzáadjuk a kagylókat, a maradék olajat és a petrezselymet.

6. Azonnal tálaljuk – az olasz hagyomány szerint sajt nélkül.

Tipp: A kagylólé a mártás lelke: a tészta abban fővén szívja magába a tenger ízét – ezért szűrd le a tésztát két perccel a csomagoláson jelzett főzési idő vége előtt, és ott fejezd be.

Beteszem a tervezőbe

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

A terved ebben a böngészőben legfeljebb 24 óráig marad meg. Regisztrálj vagy lépj be: átnézés után elmentheted a naptáradba, megőrizheted a receptjeidet, és később is használhatod a bevásárlólistádat.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Hozzájárulásoddal használati és eszközadatokat gyűjtünk a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez. Az adatok online azonosítókat is tartalmazhatnak. Hozzájárulásodat itt bármikor visszavonhatod.