Spaghetti z małżami vongole (Spaghetti alle vongole)

Danie główne + dodatek 30 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
694kcal
44gBiałko
73gWęglowodany
21gTłuszcz
Opis

1. Małże vongole namocz na 1–2 godziny w zimnej, osolonej wodzie, żeby pozbyły się piasku, a następnie dokładnie przepłucz; pęknięte lub otwarte wyrzuć.

2. Na dużej patelni z pokrywą na połowie oliwy smaż czosnek i płatki chili 1 minutę, włóż małże, zalej białym winem, przykryj i gotuj na dużym ogniu 3–4 minuty, aż się otworzą.

3. Małże wyjmij (te, które pozostały zamknięte, wyrzuć), większość wyjmij z muszli, kilka zostaw w muszlach do dekoracji; płyn z gotowania przecedź przez drobne sitko lub ściereczkę, żeby piasek nie trafił do makaronu.

4. W tym czasie spaghetti ugotuj w dużej ilości osolonej wody i odcedź 2 minuty przed czasem podanym na opakowaniu.

5. Płyn z małży wlej z powrotem na patelnię, włóż spaghetti i dokończ gotowanie na dużym ogniu, obracając 2 minuty, aż wchłonie większość płynu; na koniec dodaj małże, resztę oliwy i natkę pietruszki.

6. Podawaj od razu – według włoskiej tradycji bez sera.

Wskazówka: Płyn z małży to dusza sosu: makaron, gotując się w nim, wchłania smak morza – dlatego gotuj makaron do połowy i tam go dokończ.

Składniki
  • 36 dag spaghetti
  • 1 łyżka sól
  • 100 dag małże vongole
  • 5 łyżka oliwa z oliwek extra virgin
  • 3 ząbek czosnek
  • 1 szczypta płatki chili
  • 1 dl wytrawne białe wino
  • 3 łyżka natka pietruszki

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.