意式番茄烩饭(Risotto al pomodoro)

主菜 + 配菜 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
596kcal
14gfehérje
80gszénhidrát
22gzsír
描述

1. 洋葱和大蒜切碎,圣女果切成四瓣;将高汤与番茄泥一起煮沸,保持微沸。

2. 在宽锅中用 2 汤匙橄榄油把洋葱炒 3–4 分钟至透明,加入大蒜再炒 1 分钟。

3. 放入米,翻炒 2 分钟至半透明,倒入白葡萄酒,让它蒸发。

4. 一勺一勺地加入热的番茄高汤,煮 17–18 分钟,经常搅拌;同时在小平底锅中用剩余的橄榄油把圣女果煎 3–4 分钟,稍微撒盐。

5. 将烩饭离火,拌入黄油、擦碎的帕玛森奶酪和一半撕碎的罗勒,盖上锅盖静置 2 分钟。

6. 上面放上煎好的圣女果和剩余的罗勒享用。

小贴士:从一开始就把番茄泥和高汤混合,不要在最后才加入米中:这样番茄的味道会均匀地渗入米粒,烩饭也会呈现漂亮的红色。

原料
  • 32 dkg 烩饭米
  • 3 dl 番茄泥(passata)
  • 20 dkg 樱桃番茄
  • 1 db 洋葱
  • 1 gerezd 大蒜
  • 3 ek. 橄榄油
  • 1 dl 干白葡萄酒
  • 10 dl 蔬菜高汤
  • 3 dkg 黄油
  • 6 dkg 帕尔玛干酪
  • 0.5 csokor 鲜罗勒
  • 1 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.