イタリアのトマトのリゾット(Risotto al pomodoro)

主菜+副菜 40 分 4 分量
Tápérték / 分量
596kcal
14gfehérje
80gszénhidrát
22gzsír
説明

1. 玉ねぎとにんにくを細かく刻み、ミニトマトを4つ割りにします。ブイヨンをパッサータと一緒に沸騰させ、静かに煮立つ状態を保ちます。

2. 広い鍋でオリーブオイル大さじ2を使って玉ねぎを3~4分、透き通るまで炒め、にんにくを加えてさらに1分炒めます。

3. 米を入れ、透き通るまで混ぜながら2分炒め、白ワインを注いで水分を飛ばします。

4. 熱いトマト入りのブイヨンをお玉1杯ずつ加え、よく混ぜながら17~18分煮ます。その間に、小さなフライパンで残りのオリーブオイルを使ってミニトマトを3~4分ソテーし、薄く塩をします。

5. リゾットを火からおろし、バター、すりおろしたパルメザン、ちぎったバジルの半量を混ぜ入れ、ふたをして2分置きます。

6. 上にソテーしたミニトマトと残りのバジルをのせて出します。

ポイント:パッサータは最後に米に加えるのではなく、最初からブイヨンと混ぜておいてください。そうすればトマトの味が米粒に均一にしみこみ、リゾットがきれいな赤色になります。

材料
  • 32 dkg リゾット用の米
  • 3 dl トマトパッサータ
  • 20 dkg ミニトマト
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 gerezd にんにく
  • 3 ek. オリーブオイル
  • 1 dl 辛口白ワイン
  • 10 dl 野菜ブイヨン
  • 3 dkg バター
  • 6 dkg パルメザンチーズ
  • 0.5 csokor 生のバジル
  • 1 tk. 塩
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