1. 前一天晚上将鹰嘴豆泡上;将咸鳕鱼在冷水中泡 24–36 小时去盐(期间多次换水),然后去皮去刺,分成大片。
2. 在大锅中将鹰嘴豆与月桂叶和半个洋葱一起加大量热水,让它充分没过,用小火煮 75–90 分钟,至变软。
3. 同时将鸡蛋煮 10 分钟至全熟;剥壳切碎。
4. 在平底锅中用橄榄油将剩余切得很细的洋葱和大蒜炒 8 分钟,离火后拌入甜椒粉,将炒料加入鹰嘴豆中。
5. 加入洗净的菠菜和鳕鱼片,再煮 10–12 分钟;最后才加盐,因为鱼可能很咸。
6. 盛入深盘中,撒上切碎的熟鸡蛋享用。
小贴士:这是耶稣受难日的传统炖菜;如果时间不多,就用罐头熟鹰嘴豆,30 分钟就能做好。
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