Korizmeni slanutak s bakalarom i špinatom (Potaje de vigilia)

Glavno jelo + prilog 100 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
784kcal
74gProteini
69gUgljikohidrati
25gMasti
Sastojci
  • 400 g slanutak
  • 300 g sušeni bakalar
  • 300 g špinat
  • 2 kom jaje
  • 1 kom luk
  • 3 češanj češnjak
  • 1 žličica crvena mljevena paprika
  • 1 kom lovorov list
  • 4 žl. maslinovo ulje
  • 1 žličica sol
Opis

1. Dugo namakanje obavljaj pokriveno, u hladnjaku na najviše 4 °C, redovito mijenjajući vodu svježom hladnom vodom. Slanutak namoči večer prije; bakalar namači u hladnoj vodi 24–36 sati (vodu mijenjaj više puta), a zatim mu ukloni kožu i kosti i natrgaj ga na veće komade.

2. U velikom loncu slanutak s listom lovora i pola glavice luka prelij s toliko vruće vode da ga obilno prekrije i kuhaj na laganoj vatri 75–90 minuta, dok ne omekša.

3. U međuvremenu jaja skuhaj na tvrdo za 10 minuta, oguli ih i nasjeckaj.

4. U tavi na maslinovom ulju pirjaj preostali sitno nasjeckani luk i češnjak 8 minuta, makni s vatre, umiješaj mljevenu papriku i sofrito ulij u slanutak.

5. Dodaj oprani špinat i komade bakalara i kuhaj još 10–12 minuta; posoli tek na kraju, jer riba može biti slana.

6. Posluži u dubokom tanjuru, posuto sitno nasjeckanim kuhanim jajem.

Savjet: Ovo je tradicionalno jelo u jednom loncu za Veliki petak – ako imaš manje vremena, upotrijebi slanutak iz konzerve i gotovo je za 30 minuta.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.