Pôstny cícer s treskou a špenátom (Potaje de vigilia)

Hlavné jedlo + príloha 100 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
784kcal
74gBielkoviny
69gSacharidy
25gTuky
Suroviny
  • 400 g cícer
  • 300 g sušená treska
  • 300 g špenát
  • 2 ks vajce
  • 1 ks cibuľa
  • 3 strúčik cesnak
  • 1 ČL mletá červená paprika
  • 1 ks bobkový list
  • 4 PL olivový olej
  • 1 ČL soľ
Popis

1. Dlhé namáčanie vykonávame prikryté v chladničke pri teplote najviac 4 °C a vodu pravidelne vymieňame za čerstvú studenú. Cícer namočíme večer vopred; tresku namáčame 24–36 hodín v studenej vode (vodu niekoľkokrát vymeníme), potom odstránime kožu a kosti a potrháme na väčšie kúsky.

2. Vo veľkom hrnci zalejeme cícer s bobkovým listom a polovicou cibule dostatočným množstvom horúcej vody, aby ho celkom zakrývala, a na miernom ohni varíme 75–90 minút domäkka.

3. Medzitým vajcia uvaríme za 10 minút natvrdo, ošúpeme a nasekáme.

4. Na panvici na olivovom oleji dusíme zvyšnú nadrobno nakrájanú cibuľu a cesnak 8 minút, odstavíme, vmiešame mletú červenú papriku a sofrito nalejeme k cíceru.

5. Pridáme umytý špenát a kúsky tresky a varíme ešte 10–12 minút; solíme až na konci, pretože ryba môže byť slaná.

6. Podávame v hlbokých tanieroch, posypané nadrobno nasekanými varenými vajcami.

Tip: Tradičné jedlo z jedného hrnca na Veľký piatok – ak máme menej času, použijeme konzervovaný cícer a je hotové za 30 minút.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.