Paastonajan kikhernepata turskalla ja pinaatilla (Potaje de vigilia)

Pääruoka + lisuke 100 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
784kcal
74gProteiini
69gHiilihydraatit
25gRasva
Ainekset
  • 400 g kikherneet
  • 300 g kuivattu turska
  • 300 g pinaatti
  • 2 kpl kananmuna
  • 1 kpl sipuli
  • 3 kynsi valkosipuli
  • 1 tl paprikajauhe
  • 1 kpl laakerinlehti
  • 4 rkl oliiviöljy
  • 1 tl suola
Kuvaus

1. Tee pitkä liotus peitettynä jääkaapissa enintään 4 °C:ssa ja vaihda vesi säännöllisesti tuoreeseen kylmään veteen. Liota kikherneet edellisenä iltana. Liota turskaa kylmässä vedessä 24–36 tuntia (vaihda vesi useita kertoja), poista sitten nahka ja ruodot ja revi suurehkoiksi paloiksi.

2. Laita kikherneet suureen kattilaan laakerinlehden ja puolikkaan sipulin kanssa. Kaada päälle runsaasti kuumaa vettä ja keitä miedolla lämmöllä 75–90 minuuttia kypsiksi.

3. Keitä sillä välin munat koviksi 10 minuutissa, kuori ja hienonna.

4. Hauduta loppua hienonnettua sipulia ja valkosipulia pannulla oliiviöljyssä 8 minuuttia. Nosta liedeltä, sekoita joukkoon paprikajauhe ja kaada sofrito kikherneiden joukkoon.

5. Lisää pesty pinaatti ja turskapalat ja keitä vielä 10–12 minuuttia. Suolaa vasta lopuksi, sillä kala voi olla suolaista.

6. Tarjoile syviltä lautasilta hienonnetulla keitetyllä munalla ripoteltuna.

Vinkki: Tämä on perinteinen pitkäperjantain pataruoka. Jos aikaa on vähemmän, käytä säilykekikherneitä, jolloin ruoka valmistuu 30 minuutissa.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.