Νηστίσιμα ρεβίθια με μπακαλιάρο και σπανάκι (Potaje de vigilia)

Κυρίως πιάτο + συνοδευτικό 100 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
784kcal
74gΠρωτεΐνη
69gΥδατάνθρακες
25gΛιπαρά
Υλικά
  • 400 g ρεβίθια
  • 300 g αποξηραμένος μπακαλιάρος
  • 300 g σπανάκι
  • 2 τεμ. αυγό
  • 1 τεμ. κρεμμύδι
  • 3 σκελ. σκόρδο
  • 1 κ.γ. πάπρικα
  • 1 τεμ. φύλλο δάφνης
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. αλάτι
Περιγραφή

1. Το παρατεταμένο μούλιασμα γίνεται σκεπασμένο στο ψυγείο σε θερμοκρασία έως 4 °C, αλλάζοντας τακτικά το νερό με φρέσκο κρύο νερό. Μούλιασε τα ρεβίθια από το προηγούμενο βράδυ· μούλιασε τον μπακαλιάρο σε κρύο νερό για 24–36 ώρες (αλλάζοντας αρκετές φορές το νερό), αφαίρεσε την πέτσα και τα κόκαλα και χώρισε σε μεγάλα κομμάτια.

2. Σε μεγάλη κατσαρόλα βάλε τα ρεβίθια με τη δάφνη και μισό κρεμμύδι, πρόσθεσε αρκετό ζεστό νερό ώστε να τα καλύπτει άνετα και σιγόβρασε για 75–90 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.

3. Στο μεταξύ βράσε τα αυγά για 10 λεπτά μέχρι να γίνουν σφιχτά, ξεφλούδισε και ψιλόκοψε.

4. Σε τηγάνι με το ελαιόλαδο σοτάρισε το υπόλοιπο ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο για 8 λεπτά, απόσυρε από τη φωτιά, πρόσθεσε την πάπρικα ανακατεύοντας και άδειασε το σοφρίτο στα ρεβίθια.

5. Πρόσθεσε το πλυμένο σπανάκι και τα κομμάτια μπακαλιάρου και μαγείρεψε για ακόμη 10–12 λεπτά· αλάτισε μόνο στο τέλος, γιατί το ψάρι μπορεί να είναι αλμυρό.

6. Σέρβιρε σε βαθιά πιάτα πασπαλισμένο με τα ψιλοκομμένα βραστά αυγά.

Συμβουλή: Παραδοσιακό φαγητό της Μεγάλης Παρασκευής· αν έχεις λιγότερο χρόνο, χρησιμοποίησε ρεβίθια κονσέρβας και θα είναι έτοιμο σε 30 λεπτά.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.