意大利特拉帕尼青酱意面(Pesto trapanese)

主菜 + 配菜 25 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
734kcal
22gfehérje
81gszénhidrát
36gzsír
描述

1. 将杏仁在不放油的平底锅中略微焙 3–4 分钟,一边搅拌,然后放凉。

2. 在樱桃番茄上划十字,在沸水中烫 30 秒,用冷水冷却后去皮,对半切开。

3. 在研钵或料理机中将杏仁与大蒜和一小撮盐粗略捣碎,加入罗勒叶,继续捣。

4. 加入番茄、佩科里诺奶酪碎和辣椒,然后细细倒入适量特级初榨橄榄油,得到浓稠、质朴的酱汁:不要打得完全顺滑。

5. 将意面在大量盐水中煮至有嚼劲(al dente),沥干(留一点煮面水),在碗中与生青酱和少许煮面水拌匀:青酱不需要加热。

6. 在上面放几片用手撕碎的罗勒叶,立即上桌。

小贴士:在特拉帕尼,人们用 busiate(一种手工螺旋面)来配它;如果买不到,螺旋面(fusilli)是最好的替代品,因为青酱能挂在螺旋上。

原料
  • 青酱用料
  • 40 dkg 樱桃番茄
  • 8 dkg 杏仁
  • 1 csokor 鲜罗勒
  • 2 gerezd 大蒜
  • 5 dkg 佩科里诺奶酪
  • 8 ek. 特级初榨橄榄油
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 面条用料
  • 40 dkg 螺旋意面
  • 1 ek. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.