Pasta le pesto Trapani (Pesto trapanese)

Príomhchúrsa + mias tionlacain 25 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
734kcal
22gPróitéin
81gCarbaihiodráití
36gSaill
Comhábhair
  • Don pesto
  • 40 dkg tráta silíní
  • 8 dkg almóinn
  • 1 beart baisleac úr
  • 2 clóbh gairleog
  • 5 dkg cáis pecorino
  • 8 sp. bhoird ola olóige breise maighdean
  • 1 tsp. salann
  • 1 pionsa piobar dubh
  • Don pasta
  • 40 dkg pasta fusilli
  • 1 sp. bhoird salann
Cur síos

1. Tóstáil na halmóinní go héadrom i bhfriochtán tirim ar feadh 3–4 nóiméad agus tú á gcorraí agus lig dóibh fuarú.

2. Gearr crois ar na trátaí silín, cuir in uisce fiuchta ar feadh 30 soicind iad, ansin fuaraigh in uisce fuar iad, bain na craicne agus gearr ina leath iad.

3. I moirtéar nó próiseálaí bia, brúigh na halmóinní leis an ngairleog agus gráinnín salainn go garbh, cuir na duilleoga baisleice leo agus lean ort á mbrú.

4. Cuir na trátaí, an pecorino grátáilte agus an piobar leis, ansin measc dóthain ola olóige breise íona isteach i sruth tanaí chun anlann tiubh garbh a dhéanamh – ná déan purée go hiomlán mín de.

5. Cócaráil an pasta i neart uisce saillte go dtí go mbeidh sé al dente, taosc é (cuir beagán uisce cócaireachta i leataobh) agus caith i mbabhla leis an pesto amh agus beagán uisce cócaireachta é – ná téigh an pesto.

6. Riar láithreach é agus stróic cúpla duilleog bhaisleice ar a bharr.

Leid: I Trapani itear é le pasta casta lámhdhéanta darb ainm busiate; mura bhfuil sé ar fáil, is é fusilli an t-ionadach is fearr mar cloíonn an pesto leis na casadh.

Cuirim sa phleanálaí é

Tuilleadh smaointe biachláir seachtainiúil don oideas seo

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.