俄式蘑菇珍珠麦烩饭(Perlovka s gribami)

配菜 60 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
334kcal
11gfehérje
54gszénhidrát
10gzsír
描述

1. 将珍珠麦彻底冲洗,用冷水浸泡 1 小时(或过夜);然后沥干:这样煮得更快、更均匀。

2. 将珍珠麦与水和少许盐一起煮沸,盖上盖子小火煮 35–40 分钟,至变软但仍稍有嚼劲;沥掉多余的水。

3. 同时在大平底锅中用一半的黄油将切碎的洋葱和擦丝的胡萝卜炒 5 分钟。

4. 加入剩余的黄油和切片的蘑菇,大火翻炒 8–10 分钟,至水分蒸发、蘑菇充分上色。

5. 拌入煮好的珍珠麦,用盐和胡椒调味,一起翻炒 3–4 分钟,让它吸收蘑菇的风味。

6. 撒上新鲜欧芹享用,可单独吃(配酸奶油),也可作为烤肉的配菜。

小贴士:珍珠麦曾是苏联食堂里的“穷人”谷物,但配上蘑菇和黄油,就是一道带着正宗栗子风味的饱腹配菜;据说彼得大帝特别喜欢它。

原料
  • 250 g 大麦
  • 750 ml 水
  • 300 g 白蘑菇
  • 1 db 洋葱
  • 1 db 胡萝卜
  • 40 g 黄油
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 2 ek. 欧芹
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.