Perlgraupen mit Pilzen (Perlovka s gribami)

Beilage 60 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
334kcal
11gEiweiß
54gKohlenhydrate
10gFett
Beschreibung

1. Die Perlgraupen gründlich abspülen und 1 Stunde (oder über Nacht) in kaltem Wasser einweichen, dann abgießen – so garen sie schneller und gleichmäßiger.

2. Die Graupen mit dem Wasser und etwas Salz aufkochen, zudecken und bei schwacher Hitze 35-40 Minuten köcheln, bis sie weich sind, aber noch etwas Biss haben; restliches Wasser abgießen.

3. Inzwischen in einer großen Pfanne die fein gehackte Zwiebel und die geriebene Karotte in der Hälfte der Butter 5 Minuten dünsten.

4. Die restliche Butter und die in Scheiben geschnittenen Pilze zugeben und bei starker Hitze 8-10 Minuten braten, bis die Flüssigkeit verdampft ist und sie schön gebräunt sind.

5. Die gegarten Graupen unterrühren, salzen, pfeffern und 3-4 Minuten mitschwenken, damit sie das Pilzaroma annehmen.

6. Mit frischer Petersilie bestreut pur (mit saurer Sahne) oder zu Braten servieren.

Tipp: Perlovka war das „Arme-Leute-Getreide“ der sowjetischen Kantinen, doch mit Pilzen und Butter wird es zu einer nussigen, sättigenden Beilage – Zar Peter der Große soll sie besonders gemocht haben.

Zutaten
  • 250 g Gerste
  • 750 ml Wasser
  • 300 g Champignon
  • 1 db Zwiebel
  • 1 db Karotte
  • 40 g Butter
  • 1 tk. Salz
  • 1 csipet schwarzer Pfeffer
  • 2 ek. Petersilie
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
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