Risotto de orz cu ciuperci (Perlovka s gribami)

Garnitură 60 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
334kcal
11gProteine
54gCarbohidrați
10gGrăsimi
Ingrediente
  • 250 g orz
  • 750 ml apă
  • 300 g ciuperci champignon
  • 1 buc. ceapă
  • 1 buc. morcov
  • 40 g unt
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
  • 2 ling. pătrunjel
Descriere

1. Clătim bine arpacașul de orz și îl înmuiem în apă rece 1 oră (sau peste noapte), apoi îl scurgem – astfel fierbe mai repede și mai uniform.

2. Aducem orzul la fierbere cu apa și puțină sare, acoperim și fierbem la foc mic 35–40 de minute, până se înmoaie, dar rămâne ușor ferm; scurgem apa rămasă.

3. Între timp, într-o tigaie mare, înăbușim ceapa tocată mărunt și morcovul ras în jumătate din unt timp de 5 minute.

4. Adăugăm untul rămas și ciupercile feliate și le călim la foc mare 8–10 minute, până se evaporă zeama și se rumenesc frumos.

5. Încorporăm orzul fiert, sărăm, piperăm și amestecăm pe foc 3–4 minute, ca să preia gustul ciupercilor.

6. Servim presărat cu pătrunjel proaspăt, ca preparat de sine stătător (cu smântână fermentată) sau lângă friptură.

Sfat: Perlovka era cereala „săracului” în cantinele sovietice, dar cu ciuperci și unt devine o garnitură sățioasă, cu gust de nucă – se spune că țarului Petru I îi plăcea în mod deosebit.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.