意式香辣番茄笔管面(Penne all'arrabbiata)

主菜 + 配菜 25 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
558kcal
17gfehérje
77gszénhidrát
19gzsír
描述

1. 将大蒜压碎,新鲜辣椒切圈(如果想少辣,去掉辣椒籽)。

2. 在宽平底锅中用特级初榨橄榄油小火煸炒大蒜和辣椒 2–3 分钟,让橄榄油吸收香味;之后可以把大蒜取出。

3. 加入用手捏碎的番茄,加盐,煮 15 分钟,至得到浓稠光亮的酱汁。

4. 同时将笔管面放入大量盐水中煮,比包装时间少煮 1 分钟。

5. 将沥干的笔管面加入酱汁中,加少许煮面水拌 1 分钟,最后拌入切碎的欧芹。

6. 趁热享用,撒上少许擦碎的佩科里诺奶酪。

小贴士:“Arrabbiata”意为“生气的”:指被辣得通红的脸;可以根据自己的口味随意调整辣椒的用量。

原料
  • 40 dkg 通心粉(penne)
  • 1 ek. 盐
  • 4 ek. 特级初榨橄榄油
  • 3 gerezd 大蒜
  • 2 db 辣椒
  • 40 dkg 去皮番茄罐头
  • 2 ek. 欧芹叶
  • 4 dkg 罗马佩科里诺奶酪
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.