Csípős paradicsomos penne (Penne all'arrabbiata)

Főétel + köret 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
558kcal
17gFehérje
77gSzénhidrát
19gZsír
Leírás

1. A fokhagymát megroppantjuk, a friss chilit felkarikázzuk (ha kevésbé csípősen szeretjük, kimagozzuk).

2. Egy széles serpenyőben az extraszűz olívaolajon a fokhagymát és a chilit lassú tűzön 2–3 percig pirítjuk, hogy az olaj átvegye az ízüket; a fokhagymát utána kivehetjük.

3. Hozzáadjuk a kézzel összenyomkodott paradicsomot, megsózzuk, és 15 percig főzzük, amíg sűrű, fényes szósszá fő.

4. Közben a pennét bő, sós vízben a jelzett időnél 1 perccel rövidebb ideig főzzük.

5. A leszűrt pennét a szószba öntjük, egy kevés főzővízzel 1 percig együtt forgatjuk, végül belekeverjük a finomra vágott petrezselymet.

6. Forrón tálaljuk, kevés reszelt pecorinóval megszórva.

Tipp: Az „arrabbiata" jelentése „dühös" – a csípősségtől kipirult arcra utal; a chili mennyiségét nyugodtan igazítsd a saját ízlésedhez.

Hozzávalók
  • 40 dkg penne tészta
  • 1 ek. só
  • 4 ek. extraszűz olívaolaj
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 2 db chili
  • 40 dkg konzerv hámozott paradicsom
  • 2 ek. petrezselyemzöld
  • 4 dkg pecorino romano
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.