เพนเนซอสมะเขือเทศรสเผ็ด (Penne all'arrabbiata)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 25 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
558kcal
17gโปรตีน
77gคาร์โบไฮเดรต
19gไขมัน
ส่วนผสม
  • 40 dkg พาสต้าเพนเน
  • 1 ชต. เกลือ
  • 4 ชต. น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชิ้น พริก
  • 40 dkg มะเขือเทศปอกเปลือกกระป๋อง
  • 2 ชต. ใบพาร์สลีย์
  • 4 dkg เปโคริโนโรมาโน
คำอธิบาย

1. บุบกระเทียม หั่นพริกสดเป็นแว่น หากชอบเผ็ดน้อยให้เอาเมล็ดออก

2. ผัดกระเทียมและพริกในน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จินในกระทะกว้างด้วยไฟอ่อน 2–3 นาทีให้น้ำมันรับรส จากนั้นจะนำกระเทียมออกก็ได้

3. ใส่มะเขือเทศที่บีบด้วยมือ ปรุงเกลือ เคี่ยว 15 นาทีจนเป็นซอสข้นเงา

4. ระหว่างนั้นต้มเพนเนในน้ำเกลือปริมาณมากให้สั้นกว่าเวลาที่ระบุ 1 นาที

5. เทเพนเนที่กรองแล้วลงในซอส คลุกกับน้ำต้มเล็กน้อย 1 นาที สุดท้ายใส่พาร์สลีย์สับละเอียด

6. เสิร์ฟร้อน โรยเปโคริโนขูดเล็กน้อย

เคล็ดลับ: “อาร์ราบเบียตา” แปลว่า “โกรธ” หมายถึงใบหน้าแดงจากความเผ็ด ปรับปริมาณพริกตามชอบได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ