Пене с лют доматен сос (Пене ал арабиата)

Основно ястие + гарнитура 25 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
558kcal
17gПротеин
77gВъглехидрати
19gМазнини
Съставки
  • 40 dkg паста пене
  • 1 с.л. сол
  • 4 с.л. екстра върджин зехтин
  • 3 скилидка чесън
  • 2 бр. чили
  • 40 dkg консервирани белени домати
  • 2 с.л. листа магданоз
  • 4 dkg пекорино романо
Описание

1. Смачкайте чесъна и нарежете прясната люта чушка на кръгчета (ако предпочитате по-малко люто, отстранете семената).

2. В широк тиган запържете чесъна и чилито в зехтина екстра върджин на слаб огън за 2–3 минути, за да поеме зехтинът вкуса им; след това можете да извадите чесъна.

3. Добавете доматите, намачкани с ръце, посолете и варете 15 минути до гъст, лъскав сос.

4. Междувременно варете пенето в обилно количество подсолена вода с 1 минута по-малко от посоченото време.

5. Изсипете отцеденото пене в соса, разбърквайте заедно с малко вода от варенето за 1 минута и накрая добавете ситно нарязания магданоз.

6. Поднесете горещо, поръсено с малко настъргано пекорино.

Съвет: „Арабиата“ означава „ядосана“ – препраща към лицето, зачервено от лютивината; спокойно съобразете количеството чили с вкуса си.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.