Penne í sterkri tómatsósu (Penne all'arrabbiata)

Aðalréttur + meðlæti 25 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
558kcal
17gPrótein
77gKolvetni
19gFita
Hráefni
  • 40 dkg penne-pasta
  • 1 msk. salt
  • 4 msk. extra jómfrúarólífuolía
  • 3 geiri hvítlaukur
  • 2 stk. chili
  • 40 dkg niðursoðnir afhýddir tómatar
  • 2 msk. steinseljublöð
  • 4 dkg pecorino romano
Lýsing

1. Merðu hvítlaukinn og skerðu ferskt chili í hringi (fjarlægðu fræin ef þú vilt mildara bragð).

2. Steiktu hvítlauk og chili hægt í extra jómfrúarólífuolíu á víðri pönnu í 2–3 mínútur svo olían taki í sig bragðið. Taka má hvítlaukinn úr eftir það.

3. Bættu tómötum, kreistum með höndunum, við, saltaðu og sjóddu í 15 mínútur þar til myndast þykk, gljáandi sósa.

4. Sjóddu á meðan penne í ríkulegu saltvatni 1 mínútu skemur en tilgreindur tími segir til um.

5. Settu síað penne í sósuna, veltu saman með svolitlu suðuvatni í 1 mínútu og hrærðu fínt saxaðri steinselju saman við í lokin.

6. Berðu fram heitt með svolitlum rifnum pecorino yfir.

Ábending: „Arrabbiata“ merkir „reið“ – það vísar til andlits sem roðnar af sterku bragðinu. Stilltu chilimagnið óhikað eftir eigin smekk.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.