希腊菲达奶酪纸包烤羊肉(Kleftiko)

主菜 240 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
850kcal
59gfehérje
36gszénhidrát
52gzsír
描述

1. 将羊腿切成约 5 cm 的大块,用锋利的刀划几个小口。

2. 大蒜切片塞进切口;用柠檬汁、牛至、一半橄榄油、盐和黑胡椒揉搓羊肉,腌制至少 2 小时。

3. 土豆去皮切成大瓣,与剩余的橄榄油、盐和黑胡椒拌匀。

4. 在烤盘中交叉铺两层烘焙纸,上面堆放土豆和羊肉,间插月桂叶,再撒上捏碎的菲达奶酪。

5. 将纸包紧封成密封的纸包,放入 160 °C 的烤箱烤 3.5 小时,至羊肉用叉子一碰就散。

6. 打开纸包,以 200 °C 再烤 15–20 分钟上色,浇上烤盘中积聚的汁水上桌。

小贴士:kleftiko 是“kleftes”——躲藏在山中的绿林好汉——的菜:他们把肉盖好埋起来烤,以免炊烟暴露行踪。也可以用锡纸封包,但里面要垫烘焙纸。

原料
  • 肉类用料
  • 1500 g 羊腿
  • 6 gerezd 大蒜
  • 2 db 柠檬
  • 1 ek. 牛至
  • 3 db 月桂叶
  • 5 ek. 橄榄油
  • 2 tk. 盐
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 包裹用料
  • 1000 g 土豆
  • 200 g 菲达奶酪
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.