Cig oen wedi'i bobi mewn papur pobi â feta (Kleftiko)

Prif gwrs 240 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
850kcal
59gProtein
36gCarbohydradau
52gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cig
  • 1500 g coes oen
  • 6 ewin garlleg
  • 2 darn lemwn
  • 1 ll.f. oregano
  • 3 darn deilen llawryf
  • 5 ll.f. olew olewydd
  • 2 ll.d. halen
  • 1 ll.d. pupur du
  • Ar gyfer y pecyn
  • 1000 g taten
  • 200 g caws feta
Disgrifiad

1. Torrwn goes yr oen yn ddarnau mawr tua 5 cm a gwnewn doriadau bach yn y cig â chyllell finiog.

2. Sleisiwn y garlleg a gwthiwn y sleisys i'r toriadau; rhwbiwn y cig â'r sudd lemwn, yr oregano, hanner yr olew olewydd, halen a phupur, a marinadwn am o leiaf 2 awr.

3. Pliciwn y tatws, torrwn yn ddarnau mawr siâp lletem a chymysgwn â gweddill yr olew, halen a phupur.

4. Gosodwn ddwy haen o bapur pobi ar draws ei gilydd mewn hambwrdd, pentyrrwn y tatws a'r cig arnynt, rhown y dail llawryf rhyngddynt a chrymblwn y feta ar y top.

5. Plygwn y papur yn dynn i ffurfio pecyn aerglos a phobwn mewn ffwrn ar 160 °C am 3,5 awr nes bod y cig yn chwalu wrth ei gyffwrdd â fforc.

6. Agorwn y pecyn, browniwn ar 200 °C am 15–20 munud arall, yna gweinwn â'r sudd sydd wedi casglu yn yr hambwrdd drosto.

Awgrym: Bwyd y “klephts”, y herwyr a guddiai yn y mynyddoedd, yw kleftiko: coginiwyd y cig wedi'i orchuddio a'i gladdu i atal y mwg rhag eu datgelu. Gelli hefyd gau'r pecyn â ffoil alwminiwm heb bryder, ond cadwa'r papur ar y tu mewn.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.