Cepampapīrā cepts jērs ar fetu (Kleftiko)

Pamatēdiens 240 minūtes 6 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
850kcal
59gOlbaltumvielas
36gOgļhidrāti
52gTauki
Sastāvdaļas
  • Gaļai
  • 1500 g jēra ciska
  • 6 daiviņa ķiploki
  • 2 gab. citrons
  • 1 ēdk. oregano
  • 3 gab. lauru lapa
  • 5 ēdk. olīveļļa
  • 2 tējk. sāls
  • 1 tējk. melnie pipari
  • Sainītim
  • 1000 g kartupeļi
  • 200 g fetas siers
Apraksts

1. Jēra cisku sagrieziet lielākos, aptuveni 5 cm gabalos un gaļā ar asu nazi veiciet mazus iegriezumus.

2. Ķiplokus sagrieziet šķēlēs un iespraudiet iegriezumos; gaļu ierīvējiet ar citrona sulu, oregano, pusi olīveļļas, sāli un pipariem un marinējiet vismaz 2 stundas.

3. Kartupeļus nomizojiet, sagrieziet lielās daivās un sajauciet ar atlikušo eļļu, sāli un pipariem.

4. Plātī krusteniski klājiet divas cepampapīra kārtas, uz tām lieciet kartupeļus un gaļu, starp tiem lauru lapas un virsū uzdrupiniet fetu.

5. Papīru cieši salokiet hermētiskā sainī un 160 °C cepeškrāsnī cepiet 3,5 stundas, līdz gaļa izjūk pat no dakšiņas pieskāriena.

6. Saini atveriet, 200 °C temperatūrā apbrūniniet vēl 15–20 minūtes un pasniedziet apslacītu ar plātī sakrājušos sulu.

Padoms: Kleftiko ir “kleftu”, kalnos slēpušos laupītāju, ēdiens: gaļu cepa apsegtu, ieraktu zemē, lai dūmi viņus nenodotu. Saini droši var noslēgt arī ar alumīnija foliju, tikai papīram jābūt iekšpusē.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.