Sütőpapírban sült bárány fetával (Kleftiko)

Főétel 240 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
850kcal
59gFehérje
36gSzénhidrát
52gZsír
Leírás

1. A báránycombot nagyobb, kb. 5 cm-es darabokra vágjuk, és a húsba éles késsel kis bemetszéseket ejtünk.

2. A fokhagymát felszeleteljük, a szeleteket a bemetszésekbe dugjuk; a húst bedörzsöljük a citrom levével, az oregánóval, az olívaolaj felével, sóval és borssal, és legalább 2 órát pácoljuk.

3. A burgonyát meghámozzuk, nagy cikkekre vágjuk, és a maradék olajjal, sóval, borssal összeforgatjuk.

4. Egy tepsibe két réteg sütőpapírt fektetünk keresztbe, ráhalmozzuk a burgonyát és a húst, közé tesszük a babérleveleket, és a tetejére morzsoljuk a fetát.

5. A papírt szorosan összehajtjuk, hogy légmentes csomag legyen, és 160 °C-os sütőben 3,5 órán át sütjük, amíg a hús a villától is szétesik.

6. A csomagot kinyitjuk, 200 °C-on még 15–20 percig pirítjuk, majd a tepsiben összegyűlt szafttal meglocsolva tálaljuk.

Tipp: A kleftiko a „kleftek", a hegyekben bujkáló betyárok étele: a húst lefedve, elásva sütötték, hogy a füst ne árulja el őket. A csomagot nyugodtan zárhatod alufóliával is, csak a papír legyen belül.

Hozzávalók
  • A húshoz
  • 1500 g báránycomb
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 2 db citrom
  • 1 ek. oregánó
  • 3 db babérlevél
  • 5 ek. olívaolaj
  • 2 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
  • A csomagba
  • 1000 g burgonya
  • 200 g fetasajt
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.