泰国鱼肉椰奶咖喱米线(Khanom chin nam ya)

主菜 + 配菜 50 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
943kcal
32gfehérje
105gszénhidrát
52gzsír
描述

1. 将鱼柳与水一起放入锅中,小火煮 6–8 分钟,至熟透;取出鱼肉,保留煮鱼汤。

2. 将红葱头、大蒜、南姜和香茅下部柔软的部分切碎,然后与鱼柳和红咖喱酱一起用研钵或料理机捣成浓稠有纤维感的酱。

3. 在锅中将一半椰奶煮沸,煮 2–3 分钟,至稍微出油;拌入鱼肉酱,边搅拌边煮 3 分钟,至散发香气。

4. 倒入剩余的椰奶和煮鱼汤,用鱼露和椰糖调味,小火煮 10 分钟,至变稠成酱汁状。

5. 按包装说明将细米线煮熟,用冷水冲洗,卷成小窝状。

6. 将米线窝放入深盘中,浇上鱼肉咖喱,配豆芽、黄瓜、泰国罗勒和新鲜辣椒上桌。

小贴士:这是泰国市场上的早餐:米线是冷的,咖喱是热的,每个人按口味添加新鲜蔬菜。任何白肉鱼都可以,冷冻的也行。

原料
  • 鱼肉咖喱用料
  • 400 g 鱼片
  • 4 db 红葱头
  • 4 gerezd 大蒜
  • 20 g 南姜
  • 2 szál 香茅
  • 2 ek. 红咖喱酱
  • 800 ml 椰奶
  • 3 ek. 鱼露
  • 1 tk. 棕榈糖
  • 200 ml 水
  • 米线和新鲜配菜用料
  • 400 g 米粉
  • 150 g 绿豆芽
  • 1 db 黄瓜
  • 1 csokor 泰国罗勒
  • 2 db 辣椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.