Рисова локшина з рибним кокосовим карі (Khanom chin nam ya)

Основна страва + гарнір 50 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
943ккал
32gБілки
105gВуглеводи
52gЖири
Інгредієнти
  • Для рибного карі
  • 400 г рибне філе
  • 4 шт. цибуля-шалот
  • 4 зуб. часник
  • 20 г калган
  • 2 стеб. лемонграс
  • 2 ст. л. червона паста карі
  • 800 мл кокосове молоко
  • 3 ст. л. рибний соус
  • 1 ч. л. пальмовий цукор
  • 200 мл вода
  • Для локшини й свіжого гарніру
  • 400 г рисова локшина
  • 150 г паростки квасолі мунг
  • 1 шт. огірок
  • 1 пуч. тайський базилік
  • 2 шт. чилі
Опис

1. Рибне філе поклади з водою в каструлю й вари на малому вогні 6–8 хвилин до готовності; вийми, відвар збережи.

2. Шалот, часник, галангал і нижню м’яку частину лемонграсу дрібно наріж, потім разом із рибним філе й червоною пастою карі в ступці або подрібнювачі перетри в густу волокнисту пасту.

3. У каструлі доведи до кипіння половину кокосового молока й вари 2–3 хвилини, поки з нього трохи виділиться олія; вмішай рибну пасту й вари, помішуючи, 3 хвилини до аромату.

4. Влий решту кокосового молока й рибний відвар, приправ рибним соусом і пальмовим цукром і вари на малому вогні 10 хвилин, поки він стане густим, як соус.

5. Тонку рисову локшину (рисову вермішель) звари за інструкцією на упаковці, промий холодною водою й скрути в невеликі гнізда.

6. Гнізда локшини поклади в глибоку тарілку, щедро полий рибним карі й подавай із паростками бобів мунг, огірком, тайським базиліком і свіжим чилі.

Порада: Ранкова страва тайських ринків: локшину подають холодною, карі — теплим, а свіжу зелень кожен додає сам. Підійде будь-яка риба з білим м’ясом, навіть заморожена.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.