タイの魚のココナッツカレーがけ米麺(Khanom chin nam ya)

主菜+副菜 50 分 4 分量
Tápérték / 分量
943kcal
32gfehérje
105gszénhidrát
52gzsír
説明

1. 魚の切り身を鍋に入れて水を注ぎ、弱火で6~8分、火が通るまで煮ます。取り出して、煮汁はとっておきます。

2. エシャロット、にんにく、ガランガル、レモングラスの下のやわらかい部分を細かく刻み、魚の身とレッドカレーペーストと一緒にすり鉢かフードプロセッサーで、繊維の残る濃いペーストにします。

3. 鍋でココナッツミルクの半量を沸騰させ、2~3分、少し油が浮くまで煮ます。魚のペーストを混ぜ入れ、香りが立つまで3分混ぜながら煮ます。

4. 残りのココナッツミルクと魚の煮汁を注ぎ、魚醤とパームシュガーで味をつけて、弱火で10分、ソースのようにとろみがつくまで煮ます。

5. 細い米麺を袋の表示どおりにゆで、冷水で洗って小さな巣のような形に巻きます。

6. 麺の巣を深皿に盛り、魚のカレーをかけて、もやし、きゅうり、タイバジル、生の唐辛子を添えて出します。

ポイント:タイの市場の朝ごはんで、冷たい麺に熱いカレーをかけ、それぞれが好みで生野菜を足します。白身魚ならなんでもよく、冷凍のものでもかまいません。

材料
  • 魚のカレー
  • 400 g 白身魚の切り身
  • 4 db エシャロット
  • 4 gerezd にんにく
  • 20 g ガランガル
  • 2 szál レモングラス
  • 2 ek. レッドカレーペースト
  • 800 ml ココナッツミルク
  • 3 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 1 tk. パームシュガー
  • 200 ml 水
  • 麺と生野菜の添え物
  • 400 g ビーフン(米麺)
  • 150 g もやし(緑豆)
  • 1 db きゅうり
  • 1 csokor タイバジル
  • 2 db 唐辛子
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