Tenké ryžové rezance s rybím kokosovým karí (Khanom chin nam ya)

Hlavné jedlo + príloha 50 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
943kcal
32gBielkoviny
105gSacharidy
52gTuky
Suroviny
  • Na rybie karí
  • 400 g rybie filé
  • 4 ks šalotka
  • 4 strúčik cesnak
  • 20 g galangal
  • 2 stonka citrónová tráva
  • 2 PL červená kari pasta
  • 800 ml kokosové mlieko
  • 3 PL rybacia omáčka
  • 1 ČL palmový cukor
  • 200 ml voda
  • Na rezance a čerstvé prílohy
  • 400 g ryžové rezance
  • 150 g klíčky fazule mungo
  • 1 ks uhorka
  • 1 zväzok thajská bazalka
  • 2 ks čili
Popis

1. Rybiu filetu vložíme s vodou do hrnca a na miernom ohni varíme 6–8 minút, kým sa neuvarí; vyberieme a tekutinu z varenia ponecháme.

2. Šalotku, cesnak, galgán a spodnú mäkkú časť citrónovej trávy nakrájame nadrobno a potom s rybou filetou a červenou karí pastou spracujeme v mažiari alebo sekáčiku na hustú vláknitú kašu.

3. V hrnci privedieme do varu polovicu kokosového mlieka a varíme 2–3 minúty, kým sa mierne neoddelí olej; vmiešame rybiu kašu a za miešania varíme 3 minúty do rozvoňania.

4. Zalejeme zvyšným kokosovým mliekom a tekutinou z varenia ryby, dochutíme rybou omáčkou a palmovým cukrom a na miernom ohni varíme 10 minút, kým zmes nezhustne na omáčku.

5. Tenké ryžové rezance uvaríme podľa obalu, prepláchneme studenou vodou a stočíme do malých hniezd.

6. Rezancové hniezda vložíme do hlbokých tanierov, zalejeme rybím karí a podávame s klíčkami fazule mungo, uhorkou, thajskou bazalkou a čerstvým čili.

Tip: Raňajkové jedlo thajských trhov: rezance sa podávajú studené a karí teplé, čerstvú zeleninu si každý vmieša sám. Hodí sa akákoľvek biela ryba, aj zmrazená.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.