法式焗西葫芦(Gratin de courgettes)

配菜 55 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
413kcal
15gfehérje
11gszénhidrát
34gzsír
描述

1. 将烤箱预热至 190 °C。西葫芦切片,撒盐,静置几分钟让其出水;然后擦干。

2. 在平底锅中用少许橄榄油将西葫芦片与压碎的大蒜一起煎几分钟,至稍微变软。

3. 将鸡蛋与淡奶油搅拌至顺滑,用盐和胡椒调味,拌入一半擦碎的格鲁耶尔奶酪。

4. 将西葫芦铺在抹了黄油的烤盘中,浇上蛋奶液。

5. 撒上剩余的格鲁耶尔奶酪碎。

6. 烤约 30–35 分钟,至焗菜凝固、表面金黄。

小贴士:西葫芦会出很多水:撒盐并擦干,可以避免焗菜水汪汪的。格鲁耶尔奶酪碎能烤出一层漂亮的金黄奶酪脆壳。

原料
  • 4 db 西葫芦
  • 2 dl 奶油
  • 2 db 鸡蛋
  • 10 dkg 格吕耶尔奶酪
  • 2 gerezd 大蒜
  • 2 ek. 橄榄油
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.