Cukkinigratin (Gratin de courgettes)

Köret 55 perc 4 adag

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Tápanyagok / adag
413kcal
15gFehérje
11gSzénhidrát
34gZsír
Hozzávalók
  • 4 db cukkini
  • 2 dl tejszín
  • 2 db tojás
  • 10 dkg gruyere sajt
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 ek. olívaolaj
  • 1 tk. só
  • 1 tk. bors
Leírás

1. A sütőt 190 °C-ra melegítjük. A cukkinit felkarikázzuk, megsózzuk, és pár percig állni hagyjuk, hogy a levét elengedje, majd leitatjuk.

2. Egy serpenyőben kevés olívaolajon a cukkinikarikákat a zúzott fokhagymával néhány perc alatt megpirítjuk, míg kissé megpuhulnak.

3. A tojásokat a tejszínnel simára keverjük, sózzuk, borsozzuk, és belekeverjük a reszelt gruyère felét.

4. A cukkinit egy kivajazott gratíntálba simítjuk, és ráöntjük a tojásos-tejszínes keveréket.

5. Megszórjuk a maradék reszelt gruyère-rel.

6. A sütőben kb. 30-35 percig sütjük, míg a gratin megszilárdul és a teteje aranybarnára pirul.

Tipp: A cukkini sok vizet ereszt – sózással és leitatással előzheted meg, hogy a gratin vizes legyen. A reszelt gruyère adja a szép, aranybarna, sajtos kérget.

További heti menüötletek ehhez a recepthez

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.