法式黄油焖菊苣(Endives braisées)

配菜 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
78kcal
0gfehérje
2gszénhidrát
8gzsír
描述

1. 将菊苣清理干净,去掉外层破损的叶子,纵向切成两半(切掉根部发苦的芯)。

2. 在平底锅中融化黄油,将菊苣切面朝下用中火煎至金黄。

3. 撒上少许糖,让它焦糖化并缓和苦味,然后淋上柠檬汁。

4. 用盐和黑胡椒调味,在下面倒入少许水。

5. 加盖小火焖约 20–25 分钟,至菊苣完全变软、汤汁收成糖浆状。

6. 将焦糖色、亮晶晶的菊苣浇上自身的汤汁上桌。

小贴士:菊苣是苦的:少许糖和柠檬汁能平衡苦味,黄油则赋予它丝滑的焦糖味。要慢慢焖,让它变软但不散烂。

原料
  • 4 db 菊苣
  • 4 dkg 黄油
  • 1 tk. 糖
  • 1 ek. 柠檬汁
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.