意大利佛罗伦萨式菠菜乳清干酪焗可丽饼(Crespelle alla fiorentina)

主菜 + 配菜 90 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
799kcal
41gfehérje
59gszénhidrát
45gzsír
描述

1. 制作可丽饼面糊:把鸡蛋与面粉、牛奶、盐和 10 g 融化的黄油混合,不要结块,静置 20 分钟;在小平底锅中薄薄抹上剩余的黄油,煎出 12 张薄饼。

2. 在锅中把菠菜加少许水炒 2–3 分钟,直到变软;沥干,充分挤干后切碎;然后与乳清干酪、帕尔马干酪、肉豆蔻、盐和胡椒混合。

3. 制作白酱:融化黄油,拌入面粉炒 1 分钟,然后一边用打蛋器不停搅打一边逐渐加入冷牛奶;煮 5 分钟,直到浓稠顺滑,用肉豆蔻和盐调味。

4. 把烤箱预热到 200 °C;在烤盘底部抹几勺白酱。

5. 在每张可丽饼上抹 2 汤匙馅料,折成四折(或卷起来),紧密地排在烤盘中;在表面盖上剩余的白酱,一勺一勺地放上番茄泥,撒上帕尔马干酪。

6. 烤 20–25 分钟,直到表面金黄冒泡,上桌前静置 5 分钟。

小贴士:也可以提前组装好:盖好的烤盘可以在冰箱里放一天,烤之前只需多烤 10 分钟。

原料
  • 可丽饼用料
  • 3 db 鸡蛋
  • 15 dkg 精制面粉
  • 3.5 dl 牛奶
  • 2 dkg 黄油
  • 1 csipet 盐
  • 馅料用料
  • 50 dkg 鲜菠菜
  • 40 dkg 新鲜里科塔奶酪
  • 6 dkg 帕尔玛干酪
  • 1 csipet 肉豆蔻
  • 1 csipet 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 白酱和表面用料
  • 4 dkg 黄油
  • 4 dkg 精制面粉
  • 5 dl 牛奶
  • 1 csipet 肉豆蔻
  • 2 dl 番茄泥(passata)
  • 3 dkg 帕尔玛干酪
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.