意式白葡萄酒蒜香青口(Cozze alla marinara)

主菜 + 配菜 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
689kcal
53gfehérje
57gszénhidrát
25gzsír
描述

1. 将青口在冷水中刷洗干净,拔掉“胡须”,丢掉破损的或轻敲后不闭合的。

2. 在带盖的大锅中,用橄榄油将蒜片与辣椒碎一起炒 1 分钟,然后加入对半切开的樱桃番茄,煮 2–3 分钟。

3. 加入青口,倒入白葡萄酒,盖上盖子大火煮 4–6 分钟,期间多次晃动锅。

4. 青口开口后离火;丢掉仍然紧闭的。

5. 用胡椒调味(通常不需要加盐,青口的汁是咸的),大量撒上切碎的欧芹。

6. 连同煮汁一起盛入深盘,配烤面包享用,面包也可以蘸着汤汁吃。

小贴士:新鲜的青口有海水的味道,绝不会难闻:如果有哪个闻起来不好,就不要用。

原料
  • 青口用料
  • 150 dkg 青口贝
  • 4 ek. 橄榄油
  • 3 gerezd 大蒜
  • 1 csipet 辣椒碎
  • 20 dkg 樱桃番茄
  • 1 dl 干白葡萄酒
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 3 ek. 欧芹叶
  • 装盘用料
  • 8 szelet 面包
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.