Mīdijas baltvīnā ar ķiplokiem (Cozze alla marinara)

Pamatēdiens + piedevas 30 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
689kcal
53gOlbaltumvielas
57gOgļhidrāti
25gTauki
Sastāvdaļas
  • Mīdijām
  • 150 dkg gliemenes
  • 4 ēdk. olīveļļa
  • 3 daiviņa ķiploki
  • 1 šķipsna čili pārslas
  • 20 dkg ķirštomāti
  • 1 dl sauss baltvīns
  • 1 šķipsna melnie pipari
  • 3 ēdk. pētersīļu zaļumi
  • Pasniegšanai
  • 8 šķēle maize
Apraksts

1. Aukstā ūdenī rūpīgi noberziet mīdijas, izvelciet bārdas pavedienus un izmetiet tās, kuru čaulas ir salūzušas vai neaizveras arī pēc uzsišanas.

2. Lielā katlā ar vāku olīveļļā apcepiet šķēlēs sagrieztus ķiplokus ar čili pārslām 1 minūti, tad pievienojiet uz pusēm pārgrieztus ķiršu tomātus un gatavojiet 2–3 minūtes.

3. Ieberiet mīdijas, pielejiet baltvīnu, uzlieciet vāku un uz lielas uguns gatavojiet 4–6 minūtes, vairākas reizes sakratot katlu.

4. Kad mīdijas atvērušās, noņemiet no uguns; tās, kas palikušas aizvērtas, izmetiet.

5. Piparojiet (sāls parasti nav vajadzīgs, jo mīdiju šķidrums ir sāļš) un bagātīgi apkaisiet ar sakapātiem pētersīļiem.

6. Pasniedziet dziļos šķīvjos kopā ar vārīšanas šķidrumu un grauzdētu maizi, ar kuru to izslaucīt.

Padoms: Svaigu mīdiju smarža atgādina jūru un nekad nav nepatīkama; ja kāda slikti ož, neizmantojiet to.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.