Cozze alla marinara

Piatto principale + Contorno 30 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
689kcal
53gProteine
57gCarboidrati
25gGrassi
Descrizione

1. Spazzola bene le cozze sotto l'acqua fredda, strappa il bisso e scarta quelle rotte o che non si chiudono se le batti.

2. In una pentola capiente con coperchio fai soffriggere nell'olio d'oliva l'aglio affettato con il peperoncino per 1 minuto, poi aggiungi i pomodorini tagliati a metà e cuoci 2-3 minuti.

3. Versa le cozze, sfuma con il vino bianco, copri e cuoci a fiamma alta per 4-6 minuti, scuotendo la pentola qualche volta.

4. Quando le cozze si sono aperte togli dal fuoco; scarta quelle rimaste chiuse.

5. Pepa (di solito non serve salare, il liquido delle cozze è sapido) e cospargi di abbondante prezzemolo tritato.

6. Servi in piatti fondi con il sughetto di cottura e pane tostato per fare la scarpetta.

Consiglio: Le cozze fresche profumano di mare, mai di cattivo - se una ha un odore sgradevole, non usarla.

Ingredienti
  • Per le cozze
  • 150 dkg cozze
  • 4 ek. olio d'oliva
  • 3 gerezd aglio
  • 1 csipet fiocchi di peperoncino
  • 20 dkg pomodoro ciliegino
  • 1 dl vino bianco secco
  • 1 csipet pepe nero
  • 3 ek. foglie di prezzemolo
  • Per servire
  • 8 szelet pane
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