หอยแมลงภู่ไวน์ขาวกระเทียม (Cozze alla marinara)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 30 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
689kcal
53gโปรตีน
57gคาร์โบไฮเดรต
25gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมหอย
  • 150 dkg หอยสองฝา
  • 4 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 1 หยิบมือ พริกแห้งบดหยาบ
  • 20 dkg มะเขือเทศเชอร์รี
  • 1 dl ไวน์ขาวดราย
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • 3 ชต. ใบพาร์สลีย์
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 8 แผ่น ขนมปัง
คำอธิบาย

1. ขัดหอยแมลงภู่ในน้ำเย็นให้สะอาด ดึงเส้นใยออก ทิ้งตัวที่เปลือกแตกหรือไม่ปิดเมื่อเคาะ

2. ผัดกระเทียมหั่นแผ่นกับพริกป่นหยาบในน้ำมันมะกอกในหม้อใหญ่มีฝา 1 นาที ใส่มะเขือเทศเชอร์รีผ่าครึ่ง ต้ม 2–3 นาที

3. ใส่หอย เติมไวน์ขาว ปิดฝาต้มไฟแรง 4–6 นาที เขย่าหม้อสองสามครั้งระหว่างต้ม

4. เมื่อหอยเปิดให้ยกลงจากเตา ทิ้งตัวที่ยังปิดอยู่

5. ปรุงพริกไทย โดยปกติไม่ต้องเติมเกลือเพราะน้ำหอยเค็มอยู่แล้ว โรยพาร์สลีย์สับให้ทั่ว

6. เสิร์ฟในจานลึกพร้อมน้ำต้มและขนมปังปิ้งสำหรับซับน้ำรับประทาน

เคล็ดลับ: หอยสดมีกลิ่นเหมือนทะเลและไม่เหม็น หากตัวใดมีกลิ่นเสียอย่าใช้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ