Мидии в белом вине с чесноком (Cozze alla marinara)

Основное блюдо + гарнир 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
689ккал
53gБелки
57gУглеводы
25gЖиры
Ингредиенты
  • Для мидий
  • 150 дкг мидии
  • 4 ст. л. оливковое масло
  • 3 зуб. чеснок
  • 1 щепотка хлопья чили
  • 20 дкг помидоры черри
  • 1 дл белое сухое вино
  • 1 щепотка черный перец
  • 3 ст. л. зелень петрушки
  • Для подачи
  • 8 ломт. хлеб
Описание

1. Мидии тщательно потри в холодной воде, вытащи «бородку» и выброси те, у которых сломаны раковины или которые не закрываются даже при постукивании.

2. В большой кастрюле с крышкой обжарь на оливковом масле нарезанный чеснок с хлопьями чили 1 минуту, затем добавь разрезанные пополам помидоры черри и вари 2–3 минуты.

3. Высыпь мидии, влей белое вино, накрой крышкой и вари на сильном огне 4–6 минут, несколько раз встряхнув кастрюлю.

4. Когда мидии раскроются, сними с огня; те, что остались закрытыми, выброси.

5. Поперчи (солить обычно не нужно, сок мидий соленый) и щедро посыпь измельченной петрушкой.

6. Подавай в глубоких тарелках вместе с отваром, рядом подай поджаренный хлеб, которым можно собрать сок.

Совет: Свежие мидии пахнут морем, этот запах никогда не бывает неприятным – если какая-то пахнет плохо, не используй ее.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.