英式康沃尔肉馅饼(Cornish pasty)

主菜 + 配菜 75 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
642kcal
27gfehérje
75gszénhidrát
30gzsír
描述

康沃尔肉馅饼(Cornish pasty)是一种管饱的面皮小包,里面包着牛肉和蔬菜:馅料生着包进面皮,与面皮一起烤熟。

油酥面皮

1. 将面粉与切丁的冷黄油搓成沙粒状,加盐,再迅速与冰水揉合。不要揉太久,这样面皮才会酥松。

2. 用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏至少 30 分钟。

馅料

3. 将牛肉、土豆和芜菁甘蓝切成大小均匀的小丁,洋葱切碎。

4. 将所有材料混合,用盐和胡椒调味:生的,不用预先烹煮。

5. 将面皮擀成手掌大小的圆片,把馅料堆在中间,对折后捏紧边缘封口。

6. 在馅饼表面刷上蛋液,以 190 °C 烤约 45 分钟,至金黄。

小贴士:馅料生着包进面皮,烘烤时馅料的汁水会渗透整个面皮。

原料
  • 油酥面皮用料
  • 30 dkg 面粉
  • 15 dkg 黄油
  • 1 dl 水
  • 1 csipet 盐
  • 馅料用料
  • 30 dkg 牛肉
  • 25 dkg 土豆
  • 15 dkg 芜菁甘蓝
  • 1 fej 洋葱
  • 1 db 鸡蛋
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.