意式猎人烩鸡(Chicken Cacciatore)

主菜 45 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
382kcal
28gfehérje
16gszénhidrát
21gzsír
描述

意大利猎人烩鸡是一道质朴的番茄一锅菜,只用一口平底锅就能做好。

1. 用盐和黑胡椒为鸡腿充分调味。

2. 在大平底锅中热油,将鸡腿在热油中各面煎黄;然后取出放在盘中。

3. 在同一口锅中放入洋葱丁、甜椒条和蘑菇片;炒 5–6 分钟,至变软。

4. 拌入蒜泥,倒入干白葡萄酒;刮下锅底的焦香,让葡萄酒收掉一半。

5. 倒入番茄泥,加入罗勒,将鸡肉放回酱汁中。

6. 加盖小火煮 30–35 分钟,至肉变软、酱汁变稠。配意面上桌。

小贴士:cacciatore 在意大利语中的意思是“猎人式”:在酱汁中静置得越久,就越入味。

原料
  • 60 dkg 鸡腿肉
  • 4 dl 番茄泥(passata)
  • 15 dkg 白蘑菇
  • 1 db 甜椒
  • 1 fej 洋葱
  • 2 gerezd 大蒜
  • 1 dl 干白葡萄酒
  • 1 ek. 罗勒
  • 2 ek. 食用油
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.