イタリア系アメリカのチキン・カチャトーラ(Chicken Cacciatore)

主菜 45 分 4 分量
Tápérték / 分量
382kcal
28gfehérje
16gszénhidrát
21gzsír
説明

イタリアの猟師風チキンは、トマトを使った素朴なワンディッシュ料理で、フライパンひとつで作れます。

1. 鶏もも肉に塩とこしょうでしっかり味つけします。

2. 大きなフライパンで油を熱し、熱い油でもも肉の全面に焼き色をつけて、皿に取り出します。

3. 同じフライパンに角切りの玉ねぎ、細切りのパプリカ、薄切りのマッシュルームを入れ、やわらかくなるまで5~6分炒めます。

4. つぶしたにんにくを混ぜ入れて辛口の白ワインを注ぎ、フライパンの底についたうまみをこそげ取って、ワインを半量になるまで煮詰めます。

5. トマトピューレを注いでバジルを加え、鶏肉をソースに戻します。

6. ふたをして弱火で30~35分、肉がやわらかくなりソースにとろみがつくまで煮ます。パスタを添えて出します。

ポイント:カチャトーラはイタリア語で「猟師風」という意味です。ソースの中で長く置くほど、味わい深くなります。

材料
  • 60 dkg 鶏もも肉
  • 4 dl トマトパッサータ
  • 15 dkg マッシュルーム
  • 1 db パプリカ(ピーマン)
  • 1 fej 玉ねぎ
  • 2 gerezd にんにく
  • 1 dl 辛口白ワイン
  • 1 ek. バジル
  • 2 ek. サラダ油
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
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